w jakich

[...] spozywania nie jest utartym schematem. zanim coś doradzisz, to sie dwa razy zastanów Zauważ jedno magiczne słowo, które pojawiło się przed sugestią ile i kiedy spożywać ma kolega oliwę, a którego chyba nie widzisz NA PRZYKŁAD ... Ja podałem propozycję spożywania oliwy, a ile jej będzie spożywał i w jakich porach to już zależy od niego samego.

Napiszcie tylko jak to brać, czy to takie trudne? da ktoś normalną odpowiedz? JAK BRAĆ TĄ mete i w jakich godz :)

Witam, fachowa robota z waszej strony bo paczka dziś wyszła };-). Stefan mam pytanie, jaką długość kołków montażowych zastosowałeś? Wiem, że dobiera się je indywidualnie lecz chciałbym wiedzieć w jakich wartościach mam się rozglądać ;-)

W jakich ilościach brać po treningu :) ?

karnityna przyspiesz 2 razy szybciej mozna powiedziec aa w jakich dawkach brales ??

A w jakich ilościach kolego >?

Peepeek - informatykę :P Na czasie postaram się ułożyć dietę :)jakieś podpowiedzi co i w jakich proporcjach?

test cypio/enen 16tyg a npp i winstrol przez jakie tygodnie i w jakich dawkach?

W jakich cenach 15 kg lub 20 kg oczywiście brałbym x2

A i jeszcze jedno pytanie po osiągnięciu celu mam zamiar zrobić krótką przerwe i przejść do robienia suchej masy i pytanie brzmi jak to zrobić ? domyślam sie że powolne dorzucanie węglowodanów i odejmowanie tłuszczy tylko nie mam pojęcia w jakich ilościach to robić aby z powrotem sie nie zalać

Dobra robię zbilansowaną i staram się utrzymać ok 2300 kk dziennie. Mam takie pytanie - jaki polecacie posiłek przed basenem i po? I w jakich odstępach czasu?

I teraz ja mam sobie dietę ułożyć? na cały tydzień ? obliczyć ile czego mam jeść w jakich porcjach ?

To wy nie umiecie odpisać normalnie na pytanie w jakich dawkach mam wszystko brać i kiedy...

To wy nie umiecie odpisać normalnie na pytanie w jakich dawkach mam wszystko brać i kiedy... ?

[...] czy jest sens wchodzić na tren . Planowany cykl to Prop, primobolan , tren . Nie wiem jak ulożyć sobie ten cykl . Wcześniejszy cykl to 20 ml prop i 20 ml masteron . Jak najlepiej zacząć tren i w jakich dawkach ? Celem cyklu jest złapanie paru kilo suchej masy i siła . Mój plan tygodniowy to 3 razy silownia i 5 razy sztuki walki mma bjj i boks .

Dzięki.:) W jakich porach najlepiej stosować BCAA (HI TEC BCAA POWDER) BA(PURE BETA ALANINE)

może napisz w jakich nominałach ? mam 4x20 i 6x10 żeliwne cena 4zł kg

zostalo mi HCG z ostatniego cyklu , wystarczy ? i w jakich dawkach ?

rozpisz w jakich posiłkach to białko masz

[...] są wytyczne co jeść. Mam ten sam wzrost - miskę ustaloną na 1900, nie mam już problemu z pilnowaniem rozkładu czy kalorii, więc jak chcesz to zapraszam - rzuć okiem, co i w jakich ilościach jem. Wrzucaj swoje menu codziennie. Najlepiej na początek z wyprzedzeniem -czyli dziś miska na jutro. Wtedy szybko ktoś Cię skoryguje. I nie zapominaj o [...]